のんびり楽しく

ワンダーコア

A君　「最近は何やってシャキッとしている？」B君　「ワンダーコア、だな。7月に購入して、週1回土日のどちらかでやるようにしている。エクササイズバンド付きで購入したら、トレーニングDVDがついてきて、その中の、エクササイズバンドを使ったプログラム（16分間）をやっている。もともと運動不足の自分にはち... 続きをみる

シャキッとすること

ブログのタイトルは「のんびり楽しく」なので、のんびりには矛盾していると思ってます。「シャキッと楽しく」はあり得るので、そのような体験や計画などを書き込むつもりです。